日本的流感流行期通常為 12 月至 3 月，但近年夏季也偶有流行。全國流行情況由國立健康危機管理研究機構週報每週更新。
出現症狀時
- 流感的典型症狀包括突然出現 38°C 以上高燒、關節與肌肉痠痛、明顯倦怠感、咳嗽及喉嚨痛。
- 發病 48 小時內抗流感病毒藥物效果最佳，請把握黃金時間儘速就醫。
- 前往醫療機構前，建議先致電確認是否提供外語服務，就醫時請全程配戴口罩。
該去哪裡就醫？
- 原則上以內科或小兒科診所為優先。多數診所無需預約即可現場掛號，候診時間約 30 分鐘至 1 小時。
- 您可利用本站的「尋找醫院」功能，依語言篩選能以中文或英文溝通的醫療機構。
- 夜間與節假日請前往各地政府的「假日夜間急病診療所」或綜合醫院急診。若出現呼吸困難、意識模糊或無法攝取水分等危急情況，請立即撥打 119 叫救護車。
日本的流感檢測與治療方式
- 使用採檢棉棒採集鼻咽檢體，進行流感快篩，約 15 分鐘即可得知結果。
- 檢測結果若呈陽性，日本醫師普遍會開立抗病毒藥物：如克流感（奧司他韋）、僅需單次服用的紓伏效（Xofluza）、吸入型的 Inavir 等，由主治醫師依症狀評估選用。
- 針對退燒與止痛，通常會使用乙醯胺酚（Acetaminophen）。在日本，原則上不給予罹患流感的兒童阿斯匹靈（Aspirin）或洛索洛芬（Loxoprofen）。
就醫費用參考
若未持有日本國民健康保險資格，就醫費用需全額自費。診所初診費、快篩檢驗與抗病毒藥物合計約 10,000 至 20,000 日圓不等。若有投保海外旅遊平安險，請務必向醫療機構索取醫療收據與診斷證明書。
市售成藥可以發揮什麼作用？
- 若暫時無法就醫，可先至藥妝店購買單一成分的乙醯胺酚退燒止痛藥（如 Tylenol A）。日本的綜合感冒藥通常含有多種藥物成分，購買前請務必諮詢駐店藥師。
- 抗流感病毒藥物均屬處方藥，無法在藥妝店或藥局直接購買。
流感預防措施
- 每年 10 月至 12 月可至內科或小兒科自費施打流感疫苗，費用約 3,000 至 5,000 日圓。
- 流行期間於人潮擁擠處配戴口罩、勤洗手並維持適當的室內濕度，是基本的防護措施。在日本，於商店或搭乘大眾交通工具時配戴口罩相當常見。